سایت بهترین پزشکان

اصلی ترین عامل مؤثر بر قد فرد ، ترکیب ژنتیکی آنهاست. با این حال ، بسیاری از عوامل دیگر می توانند در طول رشد از جمله تغذیه ، هورمون ها ، سطح فعالیت و شرایط پزشکی تأثیر بگذارند.

اصلی ترین عامل مؤثر بر قد فرد ، ترکیب ژنتیکی آنهاست. با این حال ، بسیاری از عوامل دیگر می توانند در طول رشد از جمله تغذیه ، هورمون ها ، سطح فعالیت و شرایط پزشکی تأثیر بگذارند.

دانشمندان بر این باورند که تغیرات ژنتیکی یا DNA مسئولیت حدود 80٪ قد یک فرد را بر عهده دارد. به عنوان مثال ، این بدان معنی است که افراد قد بلند تمایل دارند فرزندی داشته باشند که قدشان نیز رشد کند.

معمولاً افراد تا رسیدن به 18 سالگی رشد می کنند. قبل از آن ، طیف وسیعی از عوامل محیطی می توانند بر افزایش قد آنها تأثیر بگذارند.

این مقاله عواملی را که بر قد شخص تأثیر می گذارد ، پوشش می دهد ، از راه هایی که افراد می توانند در طول رشد قد را افزایش دهند و اینکه آیا بزرگسالان می توانند قد خود را افزایش دهند یا نه.

چه عواملی در قد تأثیر می گذارد؟

نوزادان و کودکان به طور مداوم رشد می کنند. این به دلیل تغییر صفحات رشد در استخوان های طولانی بازوها و پاها است.

هرچه صفحات رشد استخوان جدید ایجاد می کنند ، استخوان های بلند طولانی تر می شوند و کودک قد بلندتر می شود.

قبل از تولد ، افراد در 9 ماه اول زندگی سریعتر رشد می کنند. پس از تولد ، این روند کند می شود.

هنگامی که کودک 8 ساله است ، آنها به طور متوسط 2.16 اینچ (در) یا 5.5 سانتی متر (سانتی متر) در سال رشد می کنند .

نوجوانان در دوره بلوغ "رشد " خواهند داشت . پس از این ، صفحات رشد از ایجاد استخوان جدید متوقف می شوند و فرد از رشد خود متوقف می شود. دستها و پاها ابتدا رشد نمی کنند ، سپس بازوها و پاها. آخرین منطقه برای جلوگیری از رشد ستون فقرات است.

به دلیل فرایندهای پیری معمولی ، افراد با افزایش سن به تدریج قد خود را از دست می دهند.

عوامل زیر می توانند در افزایش قد فرد تأثیر بگذارند:

DNA

DNA عامل اصلی تعیین قد فرد است.

دانشمندان بیش از 700 ژن مختلف را شناسایی کرده اند که قد را تعیین می کنند. برخی از این ژنها روی صفحات رشد تأثیر می گذارند و برخی دیگر بر تولید هورمونهای رشد تأثیر می گذارند.

دامنه های قد معمولی برای افراد با قومیت های مختلف متفاوت است. باز هم ، این با DNA آنها مشخص می شود.

برخی از شرایط ژنتیکی همچنین می تواند بر قد بزرگسالان فرد تأثیر بگذارد ، از جمله سندرم داون و سندرم مارفان .

هورمون ها

بدن هورمونی تولید می کند که به صفحات رشد دستور می دهد استخوان جدید بسازند. این شامل:

هورمون های رشد : اینها در غده هیپوفیز ساخته شده و مهمترین هورمون برای رشد هستند. برخی از شرایط سلامتی می تواند میزان هورمون های رشد بدن را محدود کند و این می تواند بر قد تأثیر بگذارد. برای مثال کودکان با یک بیماری ژنتیکی نادر به نام کمبود هورمون رشد مادرزادی با سرعت بسیار کندتری نسبت به سایر کودکان رشد خواهند کرد.

هورمون های تیروئید : غده تیروئید هورمون هایی را ایجاد می کند که بر رشد تأثیر می گذارد.

هورمونهای جنسی : تستوسترون و استروژن برای رشد در دوران بلوغ بسیار مهم هستند.

ارتباط جنسی

مردان نسبت به زنان قد بلندتری دارند. همچنین مردان ممکن است رشد طولانی تر از زنان داشته باشند. به طور متوسط ، یک مرد بالغ 5.5 در ( 14 سانتی متر ) قد بلندتر از یک زن بالغ است.

براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، در ایالات متحده ، میانگین قد یک مرد 69 ساله (175.2 سانتی متر) و متوسط قد زن 63.6 در (161.5 سانتی متر) قد است.

نحوه افزایش قد در طول رشد

مردم نمی توانند اکثر عواملی را که بر قد آنها تأثیر می گذارد کنترل کنند. این بدان دلیل است که آنها توسط DNA تعیین می شوند ،و نمی توانند آنرا تغییر دهند.

با این حال ، برخی از عوامل می توانند رشد را در دوران کودکی و بلوغ افزایش دهند یا کاهش دهند. کودکان و نوجوانان در حال رشد می توانند برخی اقدامات را برای حداکثر رساندن قد بزرگسال خود انجام دهند. این شامل:

اطمینان از تغذیه مناسب

تغذیه نقش بسیار مهمی در رشد دارد. کودکانی که تغذیه خوبی ندارند ممکن است قد آنها به اندازه کافی نرسد

متخصصان تغذیه توصیه می کنند کودکان و نوجوانان رژیم غذایی متنوع و متعادل با میوه و سبزیجات زیادی بخورند. این اطمینان حاصل می کند که آنها ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد را دریافت می کنند.

پروتئین و کلسیم برای سلامتی و رشد استخوان ها از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. برخی غذاهای سرشار از پروتئین شامل موارد زیر هستند:

گوشت

مرغ

غذای دریایی

تخم مرغ

حبوبات

آجیل و دانه ها

برخی غذاهای سرشار از کلسیم شامل موارد زیر هستند:

ماست

شیر

پنیر

کلم بروکلی

کلاله

سویا

پرتقال ها

ساردین

ماهی سالمون

اطمینان از تغذیه مناسب در دوران بارداری برای سلامت استخوان و رشد جنین نیز مهم است.

سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کنند که زنان باردار مصرف انواع مواد غذایی، از جمله "سبز و نارنجی سبزیجات، گوشت، ماهی، حبوبات، آجیل، محصولات لبنی پاستوریزه، و میوه." را همیشه در سبد غذایی خود داشته باشند

خواب کافی

خواب باعث رشد و پیشرفت در کودکان و نوجوانان می شود. در هنگام خواب عمیق ، بدن هورمونهای مورد نیاز برای رشد را آزاد می کند. بنابراین خواب کافی می تواند رشد بهینه را ایجاد کند.

ورزش منظم

ورزش منظم برای رشد طبیعی جسمی نیز مهم است. شرکت در ورزش می تواند استخوان ها را سالم تر ، متراکم تر و قوی تر کند.

آیا بزرگسالان می توانند قد خود را افزایش دهند؟

پس از گذشت زمان بلوغ ، صفحات رشد از ایجاد استخوان جدید متوقف می شوند. آنها با هم ادغام می شوند و فرد رشد خود را متوقف می کند. این بدان معناست که وقتی فردی به 18 سالگی برسد ، قادر به افزایش قد خود نیست.

تمرین خوب حالت بدن و قوی نگه داشتن عضلات کمر و هسته می تواند به شخص اجازه دهد که محکم تر ایستاده و قد بلندتر به نظر برسد.

خلاصه مطالب

قد تا حد زیادی توسط DNA مشخص می شود. با این حال ، عوامل محیطی مانند تغذیه و ورزش می توانند در طول رشد تأثیر بگذارند.

با بزرگتر شدن کودکان ، آنها به تغذیه مناسب و ورزش فراوانی نیاز دارند تا بدن خود را در هورمون های مورد نیاز برای رشد خود یاری دهد. نوجوانان در دوران بلوغ شکاف رشد را تجربه خواهند کرد. پس از آن ، استخوانهای آنها از رشد متوقف می شوند و هیچ تاثیری در قد نمیگذارد.

تغذیه مناسب در دوران بارداری همچنین برای سلامتی استخوان و رشد کودک در آینده اهمیت بسزایی دارد.

۰ نظر

sara hosseini

لیست معرفی بهترین دکتر روانشناس

۱۶ مرداد۰۰

ا توجه به این که وجود یک درمانگر خوب در حوزه ی روانشناسی شاخصه اصلی آن در فرایند درمانی است سعی کردیم در این نوشته سعی کرده ایم به معرفی بهترین روانشناس تهران در حوزه های مختلف بپردازیم تا کسانی که قصد مراجعه دارند یک کلیاتی از روانشناسان شناخته شده و خوب تهران داشته باشند

معرفی بهترین دکتر روانشناس

با توجه به این که وجود یک درمانگر خوب در حوزه ی روانشناسی شاخصه اصلی آن در فرایند درمانی است سعی کردیم در این نوشته سعی کرده ایم به معرفی بهترین دکتر روانشناس در حوزه های مختلف بپردازیم تا کسانی که قصد مراجعه دارند یک کلیاتی از روانشناسان شناخته شده و خوب تهران داشته باشند

باید توجه داشته باشیم که رواندرمانگر و یا روانشناس خوب به معنای کلی و مطلق وجود ندارد که در همه زمینه ها درمانگر ماهری باشد بلکه بیش از هر چیزی نظرات در مورد خوب بودن یا نبودن یک درمانگر (به این دلیل که با مسئله انسانی طرف هستیم) به تناسب با هر فرد و شخصیتی متفاوت است اما به طور کلی اسامی که در زیر اورده شده روانشناسان مطرح شده ای در گفتگوهای سایتی بوده اند.

علاوه بر آن با توجه به بررسی هایی که در سایت ها ما انجام دادیم بهترین دکتر های روانشناس تهران را از نظر مردم و گفتگوهایی که در سایت ها انجام شده بود است را برای شما لیست کرده ایم این روانشناسان در حوزه هایی مثل روانشناس بالینی ، افسردگی ، اعتیاد و … فعال هستند.

ویژگی های بهترین دکتر روانشناس چیست؟

شاید خیلی از ما به دنیال عنوان بهترین دکتر روانشناس باشیم اما واقعیت این است که یک روانشناس خوب قطعا نمیتواند با همه بیماران ارتباط درمانی را شکل دهد این میتواند از شخصیت و تخصص او و دیگر عوامل درمانی نشئت بگیرد. مثلا روانشناسی هوش با روانشناسی خانواده و یا کودک قطعا متفاوت است .برای همین نمیتوانیم به طور کلی مشخص کنیم که چه کسی بهترین روانشناس در معنای عام است این بستگی به نظرات شما و ارتباطی که شما با هر یک از روانشناسان میگیرید و از آن نتیجه ای به دست می آورید یا نمی آورید نشئت میگیرد.برای پیدا کردن فرد مناسب برای مشکلات خود استرس نداشته باشید از طریق همین صفحه و خواندن نظرات مردم میتوانید به بهترین نتیجه برسید.

اما میتوان نکاتی را برای انتخاب این فرد در نظر گرفت تا بهترین روانکاوی را داشته باشید :

رفتاری مبتنی بر شواهر از خود نشان دهد
عدم قضاوت و همدل با بیمار
داشتن مهارت کلامی و ارتباطی قدرتمند
قابل اعتماد
داشتن صبر و توضع

به همین خاطر در مقاله زیر بیشتر به معرفی این روانشناسان پرداخته ایم اما اینکه کدام یک عنوان بهترین دکتر روانشناس را میتواند بگیرد بنابر نظر هر یک از شما میتواند متفاوت باشد به همین منظور:

در صورتی که به هر کدام از اشخاص مراجعه کرده و هر بازخوردی( اعم از منفی و مثبت) از آنها گرفتید میتوانید در بخش ارسال دیدگاه پایین صفحه آن را با ما و مخاطبین و هموطنان به اشتراک بگذارید تا نظرات شما تعیین کننده اصلی باشد

sara hosseini

معرفی لیست بهترین جراح پلاستیک

۱۶ مرداد۰۰

ل یست بهترین جراح پلاستیک در ایران رو برای شما عزیزان معرفی کنیم . انجام جراحی زیبایی همیشه در صدر جراحی های مختلف انجام شده قرار دارد. به طوری که این روزها انجام آن تنها مختص خانم ها یا آقایان نیست و رده سنی مشخصی را تعیین نمی کند. همه به دنبال حفظ جوانی صورت و زیباسازی آن هستند. بنابراین انتخاب بهترین جراح پلاستیک برای کسی که قصد انجام هر یک از عمل های زیبایی را دارد ، بسیار مهم است.

ر این مقاله میخواهیم لیست بهترین جراح پلاستیک در ایران رو برای شما عزیزان معرفی کنیم . انجام جراحی زیبایی همیشه در صدر جراحی های مختلف انجام شده قرار دارد. به طوری که این روزها انجام آن تنها مختص خانم ها یا آقایان نیست و رده سنی مشخصی را تعیین نمی کند. همه به دنبال حفظ جوانی صورت و زیباسازی آن هستند. بنابراین انتخاب بهترین جراح پلاستیک برای کسی که قصد انجام هر یک از عمل های زیبایی را دارد ، بسیار مهم است.

اگر شما هم بدنبال یک فوق تخصص جراحی پلاستیک هستید و می خواهید عمل زیبایی خود را توسط یکی از بهترین دکترهای باتجربه انجام دهید ، پیشنهاد می کنیم ، خواندن ادامه این مقاله را هرگز از دست ندهید.

هدف از ارائه این مقاله ،معرفی ۱۰ تا از بهترین جراحان پلاستیک می باشد تا شما نیز با آن ها آشنا شوید.

خلاف تصور عموم افراد جراحی پلاستیک و جراحی زیبایی یکی نیستند. تعداد بسیاری از جراحان پلاستیک، تمرکز خود را بر جراحی های زیبایی می گذارند و در واقع هدف اصلی جراحی پلاستیک بهبود مشکلات ظاهری و اندام بیمار و کمک به زیبایی بیشتر بدن و صورت فرد است .جراحی پلاستیک در تمام اعضای بدن اعم از سر، صورت، گردن، شکم، پهلو، پا و…. قابل انجام است. همچنین جراح پلاستیک می تواند مشکلات ظاهری مادرزادری و مشکلاتی که بعد از حوادثی مانند سوختگی و تصادف به وجود می آید را رفع کند. ما در این مقاله قصد داریم درباره ویزگی های بهترین جراح پلاستیک را خدمت شما معرفی کنیم.

همچنین افرادی که ساکن پایتخت هستند و قصد جراحی های پلاستیک صورت و بدن را دارند ممکن است این سوالات ذهنشان را درگیر کرده باشد که؛ بهترین جراح پلاستیک در تهران کیست؟ یک جراح پلاستیک خوب در تهران چه ویژگی هایی دارد؟ اگر این پرسش ها برای شما هم مطرح است این مقاله را از دست ندهید.

انواع جراحی پلاستیک

همان طور که در ابتدای این مقاله هم گفتیم، جراحان پلاستیک علم جراحی تمامی اعضای بدن اعم از صورت، سر، شکم و …. به منظور رفع مشکلات و نواقص و زیبایی بیشتر را دارند. انواع جراحی پلاستیک عبارتند از:

جراحی سینه

جراحی سینه که با هدف افزایش سایز سینه، کاهش سایز سینه و اصلاح افتادگی سینه انجام می شود، شامل جراحی پروتز سینه، جراحی ماموپلاستی و لیفت سینه است که برای جلوگیری از عوارض خطرناک این نوع جراحی ها بهتر است به بهترین جراح سینه که قطعا باید فوق تخصص جراحی پلاستیک باشد مراجعه کنید.

جراحی بینی

یکی از شایع ترین جراحی های پلاستیک در کشور ما جراحی بینی است و چنانچه در انتخاب جراح بینی دقت لازم را نداشته باشید ممکن است عوارض غیرقابل جبران را تجربه کنید و یا اینکه از نتیجه عمل رضایت کافی نداشته باشید.

برای اطمینان از اینکه نتیجه جراحی بینیتان رضایت بخش باشد، بهتر است که به فوق تخصصین جراحی پلاستیک مراجعه کنید

جوانسازی صورت

یکی دیگر از جراحی های که بهترین جراح پلاستیک انجام می دهد جراحی های مربوط به جوانسازی پوست و صورت است که شامل پروتز گونه، تزریق ژل به صورت، تزریق چربی به صورت، تزریق بوتاکس و…. است.

جراحی های لاغری

امروزه با پیشرفت تکنولوژی روش های جراحی بسیاری برای لاغری و پیکرتراشی وجود دارند که شامل لیپوماتیک، لیپوساکشن، ابدومینوپلاستی است که اینگونه عمل ها نیز توسط جراحان پلاستیک انجام می گیرد. و بهترین جراح پلاستیک در تهران تنها در مواقعی اینگونه جراحی ها را پیشنهاد می کند که گرفتن رژیم غذایی و ورزش کردن در آب شدن چربی های موضعی برخی از بخش های بدن مانند شکم، پهلو و … موثر نبوده است.

بهترین دکتر جراح پلاستیک را چگونه انتخاب کنیم؟

افرادی که ساکن استان های کوچک هستند و در شهر هایی غیر از کلان شهر تهران زندگی می کنند دسترسی و یافتن یک جراح پلاستیک خوب و با تجربه اقدام چندان دشواری برایشان نخواهد بود.

اما وضعیت در استان تهران فرق می کند و افراد باید پرس و جو ها و جستجو های بیشتری در جهت یافتن یک جراح پلاستیک خوب داشته باشند.

مهم ترین اقداماتی که می توانید برای یافتن و انتخاب بهترین جراح پلاستیک در تهران انجام دهید موارد زیر هستند:

برخی از جراحان از شهرت زیادی برخوردار هستند و شهرت آن ها ناشی از مهارت و توانمندی های بالای آنان در انجام انواع جراحی های زیبایی است. به همین دلیل به راحتی و با یک جستجوی مختصر در زمینه کارنامه کاری آن ها می توانید از میزان مهارت و تخصص وی آگاه شوید و روند جراحی را به دست وی بسپارید.
پرس و جو از کسانی که انواع عمل های زیبایی انجام داده اند از دیگر راه های دسترسی به یک جراح پلاستیک خوب در تهران است. بسیاری از افراد زمانی که تحت یک عمل زیبایی قرار گرفته اند در صورتی که از نتیجه کار راضی باشند تلاش می کنند که جراح را به دیگران نیز معرفی کنند. بنابراین از این مسیر می توانید با بهترین جراح پلاستیک در تهران آشنا شوید.
توجه به خصوصیات شخصیتی و ویژگی های منحصر به فرد جراح در حوزه کاری: بسیاری از بهترین جراحان پلاستیک دارای شخصیتی عالی هستند و در حوزه کاری و ارائه خدمات درمانی و زیبایی دارای پرستیژ خوبی هستند. این جراحان می توانند به راحتی تخصص و مهارت خود را اثبات کنند و بهترین نتیجه را برای شما رقم بزنند.
با سرچ در گوگل و شبکه های اجتماعی می توانید، نمونه کارهای بهترین جراحان پلاستیک را ببنید.

ویژگی های بهترین جراح پلاستیک

در واقع اصطلاح جراحی پلاستیک و جراحی زیبایی از هم متفاوت هستند و جراح پلاستیک به پزشکی گفته می شود که پس از گذراندن دوره های پزشکی عمومی و سپس دوره های جراحی عمومی با قبولی در آزمون فوق تخصصی جراحی پلاستیک وارد دوره های فوق تخصص جراحی پلاستیک می شود.

بنابراین در صورتی که بنابر دلایل درمانی و یا زیبایی نیاز به جراحی های پلاستیک داشتید، به دنبال فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی باشید که بتواند بهترین نتایج را از عمل جراحی دریافت کنید.

از جمله مهم ترین ویژگی هایی که یک جراح پلاستیک خوب در تهران یا بهترین فوق تخصص جراح پلاستیک در تهران باید داشته باشد از این قرار است:

دانش و تخصص عمیق در زمینه انواع جراحی های پلاستیک
تجربه و مهارت در حوزه انجام انواع جراحی های زیبایی و پلاستیک
توانمندی در زمینه پیاده سازی انواع تئوری های موجود در حوزه انواع جراحی های پلاستیک
استفاده از انواع مواد و ابزارآلات پزشکی نوین و مجهز برای انجام انواع جراحی های پلاستیک
ارائه بهترین و دقیق ترین مشاوره ها به افرادی که به آن ها مراجعه کرده اند.
انتخاب بهترین تکنیک جراحی در انجام جراحی های پلاستیک
دریافت هزینه های منطقی و معقول از مراجعین برای انجام انواع جراحی های پلاستیک
ارتباط گیری موثر و صمیمانه به منظور بهبود روند جراحی و کاهش استرس و اظطراب فرد در تمامی طول روند جراحی و درمان

برای مشاهده لیست بهترین دکتر جراخ پلاستیک در تهران کلیک کنید.

۰ نظر

sara hosseini

بهترین دندانپزشک را چگونه سریع پیدا کنیم؟

۱۴ مرداد۰۰

ر هیچ کس پوشیده نیست که COVID-19 شیوه زندگی ما را تغییر داده است. برنامه های روزانه ما مختل شده است ، استرسی که ما تجربه می کنیم بسیار واقعی است و با انتشار اخبار در مورد کرونا به نظر می رسد هنوز پایانی چشم به راه نیست. این تغییرات هم از نظر احساسی و هم از نظر جسمی بر ما تأثیر گذاشته .

بر هیچ کس پوشیده نیست که COVID-19 شیوه زندگی ما را تغییر داده است. برنامه های روزانه ما مختل شده است ، استرسی که ما تجربه می کنیم بسیار واقعی است و با انتشار اخبار در مورد کرونا به نظر می رسد هنوز پایانی در چشم به راه نیست. این تغییرات هم از نظر احساسی و هم از نظر جسمی بر ما تأثیر گذاشته .

به تازگی مقاله ای علمی معتبری منتشر شده است که نشان دهنده افزایش شکستگی دندان ها در طول بیماری ویروس کرونا است. در این مقاله استرس از بیماری کرونا را عامل افزایش شکستگی دندان معرفی کرده است .

علل و درمان دندان قروچه و مشکلات دندانی ناشی از آن - کلینیک دندانپزشکی سروش

موارد آسیب دندان در اثر استرس در ابتدای COVID-19 در آوریل و مه افزایش یافته و سپس در تابستان کمی کاهش یافت. با این حال ،این موارد مجدداً در حال افزایش است این شکستگی به علن ترس یا نگرانی از کرونا در کودکان شسوع بیشتری داشته است زیرا بچه ها به مدرسه باز می گردند و والدین تلاش می کنند تا تمرکز خود را حفظ کنند و آرامش به کودکانشان بازگرداند

دکتر تیموتی چن، دندانپزشک و جراح در نیویورک می‌گوید: «زمانی که مطبم را در ماه ژوئن دوباره باز کردم در ابتدا حداقل یک نفر در روز داشتم که به چنین دلیلی مراجعه می‌کرد. حالا به طور متوسط روزی ۳ تا ۴ نفر به خاطر چنین مشکلی مراجعه می‌کنند و بعضی‌ روزها این تعداد تا ۶ نفر هم می‌رسد.»

دندانپزشکان می‌گویند در ماه‌های اخیر با افزایش تماس‌های تلفنی افرادی روبه‌رو شده‌اند که از درد فک، حساسیت دندان، بی‌حسی لپ و سردرد مواجه شده‌اند. مواردی که تمامی‌شان علائم دندان قروچه است.

شایع‌ترین روش درمان دندان‌قروچه مراجعه به تراپی است تا علت اصلی استرس کشف شده و برطرف شود.

دندانپزشکان برای جلوگیری از آسیب بیشتر دندان‌ها تا زمان برطرف شدن مشکل استرس، برای بیماران گذاشتن محافظ دهان در شب را تجویز می‌کنند

استرس یکی از عوامل اصلی دندان قروچه و یا سابیدن دندانها به هم در افراد است. بیماران اغلب به دلیل استرس زیاد در طول روز این فشار را به صورت دندان قروچه در زمان خواب و به صورت ناخوداگاه تخلیه میکنند. گاهی به دلیل فشار استرس فراوان افراد حتی درطول روز دندان ها را روی هم فشرده و یا بهم می سابند.

دانستنی های مفید دندانپزشکی | ری پلنتاسیون

فشار دادن یا سابیدن دندانها روی هم سبب فعال شدن عضلات فک و صورت شده و باعث کار کردن و یا انقباض و انبصاط این ماهیچه ها می شود. در ضمن مفصل گیجگاهی که محل اتصال فک پایین و بالا است هم در این پروسه فشار دادن دندان ها روی هم دچار فرسایش و فشار اضافی می شود. ماهیچه های فک و صورت و مفصل گیجگاهی ما قادرند که فشارها و کار در زمان غذا خوردن را تحمل کنند. این فشارها در حین غذا خوردن در طول شبانه روز معمولا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه می باشد. حال این عضلات و مفصل گیجگاهی به خاطر استرس وفشار مداوم دندان قروچه ممکن است ۱۰ تا ۱۸ ساعت تحت فشار و فعالیت باشند. این فشار و فعالیت بیش از حد عضلات صورت ومفصل گیجگاهی سبب خستگی و فرسایش انها شده و متعاقبا باعث دردهای فک و صورت و مفصل گیجگاهی می شود. این درد ناشی از التهاب و خستگی این عضلات و مفصل است.
گاهی این فشار های زیاد بخاطر دندان قروچه باعث ساییدگی دندان ها و حتی شکستن انها میشود. گاهی این فشارها دندان های عصب کشی شده یا دندان هایی که حساس بوده اند را حساس تر از قبل و گاهی دردناک می کند. گاهی این خستگی و درد ناشی باعث شروع سر دردهای میگرنی یا دیگر سر دردها می شود. حتی گاهی این دردها باعث انتقال درد به ناحیه گردن و پشت سر شده و سبب احساس درد در این نواحی می شود.

از آن جایی که بهترین روش برای درمان درد، درمان منشا درد است، توصیه می شود که از روش های مختلف برای کاهش استرس استفاده گردد. روش هایی مثل مدیتیشن، یوگا و ورزش کردن مداوم، از استرس و اضطراب بیماران کم میکند. گاهی افراد، نیازمند کمک روانشناس و روانپزشک برای کاهش استرس هستند. گاهی توصیه میشود با استفاده از نایت گارد یا ورزش های عضلات صورت و ماساژ تراپی این فشارها و التهاب کاسته شود. در نهایت این فشارها و درد و التهاب می تواند با مصرف دارو یا تزریق داروهای ضد التهابی از بین برود.

در افرادی که دارای بیماری های سیستمیک مانند دیابت یا بیماری های عصبی هستند، استرس می تواند تشدید کننده دردهای عصبی درناحیه فک و صورت شود. افرادی که دچار دندان قروچه یا سابیدن دندان بهم هستند اغلب درد را در ناحیه دندان های عقبی بالا و پایین احساس میکنند، اغلب این افراد قادر به اشاره به یک دندان که باعث درد انها شده نیستند و درد را در کل فک احساس می کنند. گاهی این فشار ها باعث حساس شدن همه دندان ها یا تحلیل استخوان و لثه این افراد و حتی باعث لق شدن و شکستن دندان ها می شود. در این بیماران معمولا پوسیدگی یاعفونت دندان وجود ندارد. گاهی این بیماران از خستگی و درد در عضلات فک و صورت ، مفصل و دندان ها هنگام صبح و بعد از بیدارشدن گله میکنند. گاهی این بیماران قادر به خوردن غذاهای سفت به علت درد فک و صورت و دندان نیستند. این ها همگی می تواند نشانه دندان قروچه یا سابیدن دندانها در خواب به علت استرس و اضطراب در طول روز باشد.

متاسفانه در شرایط کنونی سر درگمی به علت پاندمی کر‌ونا بسیاری از افراد دچار استرس و اضطراب زیاد هستند و این استرس باعث فشارهای عصبی و دندان قروچه و دردهای ناشی از ان شده است. به افرادی که دچار دندان قروچه هستند و یا افرادی که به خاطر استرس و اضطراب دچار درد های عصبی فک و صورت شده اند توصیه می شود که از روش های کاهش استرس در قدم اول استفاده کنند و در قدم دوم و در صورت ادامه این دردها به دنداپزشک خود مراجعه نمایند تا با کمک گرفتن از درمان هایی مثل نایت گارد یا داروهای ضدالتهاب این مشکل را درمان کنند.

۰ نظر

sara hosseini

توزیع داروهای درمان سرطان در ۱۴ مرکز هلال‌احمر

۱۴ مرداد۰۰

مصطفی سالاری روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا در خصوص اهم اقدامات این سازمان در دوران کرونا عنوان کرد: در این ایام تمامی بیمارستان‌ها و مراکز بهداشت ودرمان سازمان تامین اجتماعی در خدمت مردم بوده است.

وی تصریح کرد: همچنین با هدف عدم مراجعات حضوری در این ایام، باتوجه به شیوع کرونا و به منظور دریافت و تمدید دفترچه و هر یک از اقدامات بیمه‌ای، اغلب خدمات تامین اجتماعی در قالب طرح ۳۰۷۰ غیرحضوری شد.

به گزارش ایرنا، طرح ۳۰۷۰ ۱۹ آبان ٩٩ با حضور مصطفی سالاری مدیر عامل سازمان تامین اجتماعی با هدف کاهش مراجعات حضوری به شعب و کارگزاری‌های این سازمان افتتاح شد.

این طرح با ارائه ۳۰ خدمت الکترونیک، ۷۰ میلیون مراجع از مجموع ۹۶ میلیون مراجع تامین اجتماعی به شعب وکارگزاری‌های این سازمان را کاهش می‌دهد.

پرداخت هدیه ازدواج، حذف مراجعه فرزندان اناث مستمری‌بگیران با ثبت هوشمند خاتمه کفالت، ابلاغ غیرحضوری احکام مطالباتی در سامانه اختصاصی خدمات الکترونیکی سازمان تأمین اجتماعی، ابلاغ مفصاحساب، ماده ٣٨ قانون تأمین اجتماعی، استعلام وضعیت دریافت مستمری و بیمه‌شده، نام‌نویسی غیرحضوری افراد تبعی توسط بیمه‌شده اصلی، درخواست غیرحضوری تکمیل سوابق بیمه به‌صورت کسری از ماه، انعقاد قرارداد و دریافت برخط بیمه اختیاری، اخذ غیرحضوری تعهدنامه برای ابلاغ احکام و مکاتبات الکترونیکی، امکان مشاهده جزئیات محاسبات و گردش حساب بدهی‌ها، دریافت غیرحضوری اعتراض کارفرما و تعیین و اعلام رسیدگی، پرداخت غیرحضوری غرامت دستمزد ایام بیماری ناشی از کرونا، سرویس غیرحضوری دریافت حق بیمه و احتساب سوابق دوران خدمت سربازی، اخذ الکترونیکی درخواست و صدور هوشمند و ابلاغ مفصاحساب، ارتقاء سامانه دریافت لیست حق بیمه، انعقاد قرارداد و دریافت برخط بیمه حرف و مشاغل آزاد، درخواست غیرحضوری کمیسیون پزشکی، حذف کاغذ از درآمد، پرداخت غیرحضوری کمک هزینه مراسم ترحیم، برقراری و پرداخت غیرحضوری بیمه بیکاری، اخذ غیرحضوری درخواست کفالت و بازرسی و کمک هزینه اروتز و پروتز، برقراری غیرحضوری مستمری بازماندگان، اخذ تعهدنامه غیرحضوری فرزندان اناث بازمانده، واکشی عکس از سامانه نام‌نویسی، دریافت گواهی پرداخت حق بیمه ساختمانی، امکان تقسیط غیرحضوری و نظام‌مند بدهی‌ها، پرداخت غیرحضوری حق بیمه کسری از ماه، هوشمندسازی لیست ارسالی کارفرمایان و امکان پرداخت آنلاین و احتساب آنی واریزی در حساب بیمه‌شده، کارفرما ٣٠ خدمت طرح ٣٠٧٠ محسوب می‌شود.

چاپ و عرضه دفترچه جدید تأمین اجتماعی از اول اسفند ماه در همه شعب و کارگزاری‌های سراسر کشور متوقف شد.

بنابراین، سامانه نسخه الکترونیک سازمان تأمین اجتماعی در دسترس همه مراکز درمانی طرف قرارداد است و پزشکان اعم از طرف قرارداد و غیرطرف قرارداد می‌توانند با ثبت‌نام در سامانه نسخه الکترونیک سازمان به نشانی ep.tamin.ir و دریافت نام کاربری، نسبت به نسخه نویسی الکترونیک اقدام کنند.

بیمه‌شدگان و بازنشستگان این سازمان با اتمام صفحات دفترچه، نیازی به دریافت دفترچه جدید نداشته و با ارائه کارت ملی می‌توانند به پزشکان و مراکز درمانی اعم از طرف قرارداد وغیرطرف قرارداد تأمین اجتماعی سراسر کشور مراجعه کنند.

در صورت عدم امکان یا تمایل به استفاده از سامانه نسخه الکترونیک، پزشکان می‌توانند نسخه بیمه‌شدگان تأمین اجتماعی را در سرنسخه نوشته و سرنسخه پزشکان اعتباری مشابه با صفحات دفترچه‌های کاغذی خواهد داشت.

‌همچنین هر بیمه‌شده یا بازنشسته پیش از مراجعه به مراکز پزشکی می‌تواند استحقاق درمان خود را از طریق سامانه eservices.tamin.ir یا کد دستوری #۱۶۶۶* دریافت و در صورت عدم دسترسی به اینترنت، پزشکان و بیمه‌شدگان می‌توانند با مراجعه به کد دستوری #۱۴۲۰*۴* از استحقاق درمان مطلع شوند.

کمک دولت مانع از اختلال در انجام تعهدات تامین اجتماعی در دوران کرونا شد

مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی خاطرنشان کرد: در خصوص حق بیمه و وصول حق بیمه و امثالهم نیز سازمان تامین اجتماعی با ستاد ملی مقابله با کرونا در رابطه با بیمه‌شدگان و کارفرمایان همکاری داشته و در برخی از فرآیندها بیش از توان نیز مشارکت کرده است.

سالاری با اشاره به همکاری متقابل دولت در این زمینه نیز افزود: دولت نیز متقابلا در این حوزه از سازمان تامین اجتماعی حمایت کرده و به منظور جبران کاهش درآمدها در دوران کرونا، با کمک و پشتیبانی مانع از اختلال در انجام تعهدات و وظایف سازمان شده است

۰ نظر

sara hosseini

اهدا و ارسال ۱.۸ میلیون دز واکسن دیگر از ژاپن به ایران

۱۱ مرداد۰۰

تهران-ایرنا-سفیر ژاپن در ایران از اهدا و ارسال ۱.۸ میلیون دز واکسن دیگر از ژاپن به ایران در تاریخ ۸ مردادماه خبر داد و گفت: مبارزه با ویروس کرونا یک موضوع اضطراری برای جامعه جهانی است و امیدواریم که اهدای این واکسن ها به جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در ایران کمک کند.

به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از وبدا، آیکاوا کازوتوشی، در حاشیه بازدید از محل تزریق واکسن های اهدایی دولت ژاپن، گفت: کشور ژاپن تحت پروژه «حمایت لست وان مایل (Last One Mile)» اهمیت زیادی نسبت به حمایت همه جانبه از ارسال تا تزریق واکسن های اهدایی دولت ژاپن به شهروندان کشورهای گیرنده واکسن، قائل است.

وی افزود: تقریباً پس از گذشت تنها دو هفته از زمان اعلام جناب آقای موتگی، وزیر امور خارجه ژاپن در تاریخ ۱۳ ژوئیه در خصوص اهدای واکسن، امروز در یکی از مراکز بهداشتی، شاهد تزریق واکسن های اهدایی ژاپن به شهروندان ایرانی بودم و از دیدن این صحنه بسیار شادمان شدم.

آیکاوا کازوتوشی بیان کرد: محموله اول واکسن های اهدایی در تاریخ یکم مردادماه به ایران رسید و ۱.۸ میلیون دز هم هشتم مردادماه به ایران خواهد رسید.

سفیر ژاپن در ایران تصریح کرد: مبارزه با ویروس کرونا یک موضوع اضطراری برای جامعه جهانی است و امیدواریم که اهدای این واکسن ها به جلوگیری از شیوع ویروس کرونا در ایران کمک کند.

منبع خبر

۰ نظر

sara hosseini

بروز مشکلات دندانی با بیماری کرونا COVID-19

۱۱ مرداد۰۰

بهترین دندانپزشک در مشهد

علل و درمان دندان قروچه و مشکلات دندانی ناشی از آن - کلینیک دندانپزشکی سروش

شایع‌ترین روش درمان دندان‌قروچه مراجعه به تراپی است تا علت اصلی استرس کشف شده و برطرف شود.

دانستنی های مفید دندانپزشکی | ری پلنتاسیون