سایت بهترین پزشکان

این وبلاگ جهت معرفی آموزش پزشکی و معرفی بهترین پزشکان و متخصصان ایجاد شده است

سایت بهترین پزشکان

این وبلاگ جهت معرفی آموزش پزشکی و معرفی بهترین پزشکان و متخصصان ایجاد شده است

این وبلاگ جهت معرفی آموزش پزشکی و معرفی بهترین پزشکان و متخصصان ایجاد شده است

بایگانی

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «بهترین دکتر پوست و مو در تبریز» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

بهترین دندانپزشک در مشهد

بهترین دندانپزشک در تهران

بهترین دکتر روانشناس در مشهد

بهترین دکتر روانشناس در تهران

بهترین روانپزشک  در مشهد

بهترین  روانپزشک در تهران

بهترین دکتر پوست , مو و زیبایی  در تهران

بهترین دکتر پوست , مو وزیبایی در مشهد

بهترین  جراح پلاستیک در مشهد

بهترین جراح پلاستیک در تهران

بهترین جراح دندان در مشهد

بهترین جراح دندان در تهران

سایت نوبت دهی دکتر

سایت نوبت دهی بهترین پزشک

نوبت دکتر

 

 

بهترین دکتر پوست و مو در مشهد

بهترین دکتر پوست و مو در تهران

بهترین دندانپزشک در مشهد

بهترین دندانپزشک در تهران

بهترین جراح پلاستیک در مشهد

بهترین جراح پلاستیک در تهران

بهترین دکتر روانشناس در مشهد

بهترین دکتر روانشناس در تهران

تقویت مو به استفاده از ترکیبات طبیعی نیازمند است. اما امروزه ترکیبات شیمیایی مانند شامپوها، گزینه‌هایی برای این منظور هستند. خیلی از افراد خواهان این هستند که موهای قوی و براقی داشته باشند که بتوانند به راحتی از آن نگهداری کنند. اما دست یافتن به چنین موهایی کمی چالش برانگیز است.

 

 


خیلی از افراد با مشکلاتی مواجه هستند که مانع از این می‌شود تا موهایی سالم داشته باشند. باید در نظر داشته باشیم که ژنتیک در مورد نوع، حجم و استحکام موها، در حد به سزایی تاثیرگذار است. اما این موضوع به این معنی نیست که هیچ کنترلی روی موهای خود نداشته باشیم.
در ادامه این متن راهکارهایی را برای دست یافتن به موارد زیر ارائه خواهیم کرد:
تقویت تارهای مو
افزایش رشد موها
بهبود ظاهر
افزایش سلامت موها

راهکارهایی برای تقویت مو

راهکارهای طبیعی و حتی شیمیایی مختلفی برای تقویت مو وجود دارد. معمولا راهکارهای تخصصی و شیمیایی نتیجه سریع‌تری را به همراه دارند ولی با اینکه راهکارهای طبیعی کمی زمانبر هستند اما ماندگاری خوبی دارند.
جالب است بدانید در پوست سر حدود 100 الی 150 هزار تار مو وجود دارد. هر فرد به طور میانگین، روزانه حدود 100 تار مو از دست می‌دهد که این موضوع سبب کم پشت شدن موها نمی‌شود. زیرا به طور دائم موها در حال رشد هستند و چرخه رشد و ریزش مو ادامه می‌یابد. عوامل مختلفی باعث ریزش مو می‌شوند مانند:
عوامل ژنتیکی
داروها
ترکیبات شیمیایی
بهم خوردن تعادل هورمونی
تغذیه نامناسب
بیماری‌های زمینه‌ای

اما این موارد دلیل بر این نیست که از انجام راهکارهای کنترل کننده اجتناب کنیم. خیلی از راهکارها می‌توانند این عوامل را در حد به سزایی کنترل کنند. در ادامه به معرفی بهترین راهکارها خواهیم پرداخت با ما همراه باشید.

1. کم کردن استفاده از حرارت

تقویت مو

مواردی همچون:
سشوار
اتوهای صاف کننده مو
بیگودی‌های برقی برای فر کردن موها
و سایر ابزارهای حالت دهنده مو که با حرارت روی موها تاثیر می‌گذارند
گزینه‌هایی هستند که روی موها تاثیر نامطلوبی دارند. به ویژه اگر موها خشک یا مستعد شکنندگی باشند، این تاثیر تشدید خواهد شد. گرمای بیش از حد، می‌تواند به شدت موها را ضعیف کند و در نتیجه موهایی وز شده و آسیب دیده بر جای بگذارد.

طبق گفته محققین برای محدود کردن آسیب‌های ناشی از سشوار، بهتر است موارد زیر را رعایت کنید:
سشوار را در فاصله 15 سانتی متری از موهای خود نگه دارید
تا جای ممکن هم باید سشوار را در حرکت نگه دارید و روی یک نقطه متمرکز نشوید
جلسات حالت دهی با حرارت را برای 2 الی 3 مرتبه در هفته محدود کنید تا موها بتوانند بین این جلسات ریکاوری شوند
از وسایلی که حرارت کمتری دارند استفاده کنید تا احتمال آسیب‌ها کمتر شود
از محصولات محافظتی حرارتی روی موها استفاده کنید تا آسیب‌ها به حداقل برسند

2. برای تقویت مو چه بخوریم؟ (افزایش مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی)

موها مانند سایر قسمت‌های بدن به ویتامین و مواد معدنی خاصی نیاز دارند تا رشد کنند و سلامت آنها حفظ شوند.
طبق منابع معتبر کمبودهای تغذیه‌ای ارتباط مستقیمی با ریزش مو دارند. (منبع)
ویتامین‌ها و مواد معدنی که به تقویت موها کمک می‌کنند اغلب موارد زیر هستند:

  • ویتامین A
    در مواد خوراکی همچون:
    هویج
    کدو حلوایی
    سیب زمینی شیرین
    اسفناج
    شیر
    تخم مرغ
    ماست

انواع ویتامین B به ویژه بیوتین (B7)
در خوراکی‌هایی همچون:
زرده تخم مرغ
جگر
ماهی آزاد
آووکادو
انواع آجیل و دانه‌ها
لبنیات

ویتامین C
در خوراکی‌هایی همچون:
انواع مرکبات
توت فرنگی
فلفل دلمه‌ای

شما میتوانید از بهترین دکتر پوست و مو در شهرتون در سایت پرشکان خوب به راحتی نوبت بگیرین . 

  • sara hosseini
  • ۰
  • ۰

 

بهترین دکتر پوست و مو در مشهد 

 

 محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

بهترین دکترپوست و مو در تهران 

بهترین دکتر پوست و زیبایی مشهد

بهترین دکتر پوست مو و زیبایی در تهران 

سایت نوبت دهی بهترین دکتر پوست و مو 

 

 

 

پوست سر خشک می تواند باعث ایجاد شوره شود ، اما دو شرط مشخص هستند.

شوره سر باعث پوسته پوسته شدن پوست سر می شود و ممکن است باعث ایجاد لکه های قابل مشاهده در لباس یا مو شود. در برخی موارد ، این ناشی از عفونت قارچی یا سایر بیماری های پوست سر است. در عوض ، پوست سر خشک وقتی اتفاق می افتد که پوست سر رطوبت کافی ایجاد نمی کند.

درک تفاوت بین شوره سر و پوست سر خشک می تواند در انتخاب درمان مناسب کمک کند.

شوره سر

علل شوره سر و خشکی پوست سر

خشکی پوست سر

خشکی پوست سر زمانی رخ می دهد که پوست سر به اندازه کافی چربی نداشته و از رطوبت کافی برخوردار نیست. 

مانند سایر اشکال خشکی پوست ، می تواند باعث خارش ، پوسته پوسته شدن و تحریک شود. همچنین می تواند باعث خشکی موها شود ، زیرا روغن از پوست سر به حالت طبیعی مو کمک می کند.

افرادی که پوست خشک دارند بیشتر مستعد خشک شدن پوست سر هستند. این بدان معنی است که بسیاری از مواردی که باعث خشکی پوست می شوند نیز می توانند باعث ایجاد پوست سر شوند از جمله:

  • هوای خشک بخصوص در ماه های زمستان
  • شستن بیش از حد سر
  • شرایط پوستی مانند اگزما

شوره سر

پوست سر مانند پوست دیگر نواحی بدن، سلول های مرده پوست را حذف کرده و از خود جدا می کند پوسته های شوره سر در واقع سلول های مرده پوست هستند.

هرچه سلول های مرده پوست سر بیشتر شود، شوره سر هم بدتر می شود. برخی از عوامل می توانند میزان ریزش پوست را تغییر دهند.

طبق آکادمی پوست آمریکا ، محققان کاملاً نمی دانند چه چیزی باعث ایجاد شوره سر می شود. علل احتمالی شوره سر عبارتند از:

  • عفونتهای قارچی پوست سر
  • روغنهایی که توسط پوست سر ترشح می شوند
  • حساسیت به مواد مانند محصولات مو

این سه عامل ممکن است با هم کار کنند تا برخی از شوره ها را بدتر کنند. به عنوان مثال ، افرادی که دارای عفونت های قارچی پوست سر هستند ممکن است در صورت داشتن پوست حساس یا پوست سر بسیار روغنی دچار شوره سر شوند.

بیشتر افراد قارچی بنام مالاسزیا در پوست سر خود زندگی می کنند که مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال ، در افراد مبتلا به شوره سر ، این قارچ باعث تحریک و لکه های پوستی می شود. این سوزش ممکن است ناشی از تعامل قارچ با سایر عوامل باشد.

 

 محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

یک مطالعه در سال 2016 رابطه نزدیکی بین وجود برخی باکتری های پوست سر و شوره سر ایجاد کرد.

شوره سر

علائم خشکی پوست سر و شوره سر

افرادی که دارای پوست سر خشک هستند ممکن است متوجه پوسته پوسته شدن پوست سر خود شوند. با این وجود برخلاف پوسته های شوره سر واقعی ، پوسته های مرتبط با پوست سر کوچکتر و سفیدتر هستند.

پوسته های شوره سر بزرگتر است و ممکن است به رنگ زرد باشد یا روغنی به نظر برسد.  شوره سر ناشی از عفونت قارچی بعید است که بدون درمان بهتر شود. با این حال ، پوست سر خشک ممکن است با شامپو کردن مکرر بهبود یابد.

هر دو حالت می توانند پوست سر را خسته و تحریک کنند. اگر علائم شدید باشد ، افراد مبتلا به هر دو بیماری ممکن است پوست سر خود را آنقدر خراش دهند که قرمز شود و باعث ایجاد زخم های کوچک شود.

نکته:یک راه که می توانید تفاوت شوره و خشکی پوست سر را (که هر دو منجر به ایجاد پوسته می شوند) تشخیص دهید، از طریق ظاهرشان است. دانه های شوره، بزرگتر و چرب تر هستند. اما هر دو حالت چه پوست سر خشک، چه شوره، می تواند باعث خارش پوست سر شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

 

 محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

هم شوره سر و هم پوست سر خشک معمولاً در خانه قابل کنترل است. با این حال ، برخی از شرایط پوست سر می تواند مانند شوره سر به نظر برسد.

به عنوان مثال پسوریازیس پوست سر باعث قرمزی ، پوسته پوسته شدن و خارش می شود اما به دلیل اختلال خود ایمنی ایجاد می شود. یک شکل از شوره سر شدید به نام درماتیت سبورئیک می تواند باعث التهاب شدید و دردناک شود 

  • اگر علائم دیگری مانند قرمزی یا زخم وجود داشته باشد
  • اگر درمان های خانگی عمل نکرد
  • اگر زخم های باز روی سر یا صورت وجود داشته باشد

مبتلایان به اختلالات خود ایمنی و بیماریهای مزمن باید قبل از درمان شوره سر با پزشک خود صحبت کنند. علائمی که شبیه به شوره سر است ممکن است ناشی از یک بیماری دیگر باشد و یک سیستم ایمنی ضعیف این احتمال را افزایش می دهد که وضعیت پوست سر به سرعت بدتر شود.

حتما بخوانید https://www.pezeshkanekhoob.com/Content/Details/1342?type=1

برای جلوگیری از خشکی پوست سر و شوره سر چه کنیم؟

این عقیده که بهداشت ضعیف باعث ایجاد شوره سر می شود یک افسانه است . با این وجود ، گذراندن مدت طولانی بدون شامپو زدن ، ممکن است شوره سر را بیشتر نمایان کند.

از آنجا که محققان کاملاً نمی دانند چه چیزی باعث ایجاد شوره سر می شود ، هنوز مشخص نیست که آیا می توان از آن جلوگیری کرد.

در بیشتر افراد ، شوره سر یک بیماری مزمن است که تمایل به از بین رفتن دارد و سپس دوباره برمی گردد. در حالی که برخی افراد فکر می کنند که تغییر در سبک زندگی علائم آنها را بهبود می بخشد ، اما تحقیقات کمی در این زمینه وجود دارد.

ممکن است این علائم به جلوگیری از خشکی پوست سر کمک کند:

  •  

  •  محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

     استفاده از شامپو های کمتر تحریک کننده و شامپو های مرطوب کننده

    – اجتناب از شستشوی زیاد موها

    – نوشیدن آب فراوان در روز

    شوره سر در برخی از افراد، یک بیماری مزمن است که  ممکن است بهبود یافته و مجددا برگشت داشته باشد. شاید دلیل قاطعی برای بروز این بیماری وجود نداشته باشد، اما مراقبت از پوست سر و مو می تواند سودمند باشد.

درمان شوره سر

درمان خشکی پوست سر و شوره سر

 

بهترین دکتر پوست و مو در مشهد 

بهترین دکترپوست و مو در تهران 

بهترین دکتر پوست و زیبایی مشهد

بهترین دکتر پوست مو و زیبایی در تهران 

سایت نوبت دهی بهترین دکتر پوست و مو 

برای درمان این بیماری ابتدا باید مشخص شود فرد دچار شوره سر است یا خشکی پوست سر، تا درمان های خانگی و پزشکی لازم به کار برده شود. اکثر مردم تفاوت بین شوره سر و پوست خشک را نمی دانند. به طور کلی، پوسته ها بیشتر شبیه به شوره سر هستند.

در صورتی که  احساس می کنید پوست سر شما خشک شده است در درمان خانگی، از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون باعث چربی طبیعی در پوست سر و جلوگیری از خشکی سر می شود. در صورتی که با این درمان بهبودی حاصل نشد، به متخصص پوست مراجعه کنید.

هم  شوره سر و هم خشکی پوست سر را به راحتی می توانید در خانه و با درمان های خانگی بهبود بخشید.

در صورتی که همراه شوره سر یا خشکی، علائم دیگری مانند قرمزی یا زخم وجود داشته باشد که با مراقبت های خانگی درمان  نمی شود؛ در صورت وجود  زخم های باز بر روی سر و صورت ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی و بیماری های مزمن قبل از درمان شوره سر بهتر است با پزشک خود مشورت کنند. علائم شبیه به شوره ممکن است به علت شرایط دیگری باشد و یک سیستم ایمنی ضعیف باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری های پوستی می شود.

در اکثر موارد، شوره سر به راحتی  در خانه درمان می شود. افراد مبتلا به شوره سر به طور موقت باید موهای شامپو خود را با شامپو های ضد شوره شستشو دهند. این  کار می تواند بسیاری از علل زمینه ای شوره سر، از جمله عفونت های قارچی جزئی را درمان کند.

اکثر شامپوهای شوره سر حاوی پیریتیون هستند و بسیاری از انواع مختلف شامپو ضد شوره در دسترس هستند.

 

 محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

یکی دیگر از روشهای خانگی درمان شوره سر، شامپو زغال اخته است. این شامپو ممکن است رنگ موها را کمی تغییر دهد، بنابراین افرادی که موهای بلوند یا خاکستری دارند ممکن است گزینه دیگری را ترجیح دهند.

افرادی که ترجیح می دهند از طب گیاهی استفاده کنند یا کسانی که مصرف شامپو ضد شوره را مناسب نمی دانند، می توانند شامپو روغن چای را امتحان کنند.

روغن درخت چای دارای خواص ضد میکروبی است. مطالعات نشان داده است که تنها 5 درصد شامپو روغن چای می تواند به طور موثری  شوره سر را بدون عوارض جانبی جدی، درمان کند.

افرادی که شوره سر و خشکی پوست آن ها با درمان خانگی بهبود نمی یابند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند. به طور کلی شناسایی علل شوره سر در درمان مناسب آن بسیار تاثیر گذار است.

 با کلیک در این بخش با متخصصین خوب پوست و مو شهر تهران آشنا شوید

https://www.pezeshkanekhoob.com/Category/Index?catId=276

 

بهترین دکتر پوست و مو در مشهد 

بهترین دکترپوست و مو در تهران 

بهترین دکتر پوست و زیبایی مشهد

بهترین دکتر پوست مو و زیبایی در تهران 

سایت نوبت دهی بهترین دکتر پوست و مو 

 

 محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

  • sara hosseini