سایت بهترین پزشکان

این وبلاگ جهت معرفی آموزش پزشکی و معرفی بهترین پزشکان و متخصصان ایجاد شده است

سایت بهترین پزشکان

این وبلاگ جهت معرفی آموزش پزشکی و معرفی بهترین پزشکان و متخصصان ایجاد شده است

این وبلاگ جهت معرفی آموزش پزشکی و معرفی بهترین پزشکان و متخصصان ایجاد شده است

بایگانی

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «بهترین دکتر پوست و زیبایی در مشهد» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

بهترین دندانپزشک در مشهد

بهترین دندانپزشک در تهران

بهترین دکتر روانشناس در مشهد

بهترین دکتر روانشناس در تهران

بهترین روانپزشک  در مشهد

بهترین  روانپزشک در تهران

بهترین دکتر پوست , مو و زیبایی  در تهران

بهترین دکتر پوست , مو وزیبایی در مشهد

بهترین  جراح پلاستیک در مشهد

بهترین جراح پلاستیک در تهران

بهترین جراح دندان در مشهد

بهترین جراح دندان در تهران

سایت نوبت دهی دکتر

سایت نوبت دهی بهترین پزشک

نوبت دکتر

 

 

بهترین دکتر پوست و مو در مشهد

بهترین دکتر پوست و مو در تهران

بهترین دندانپزشک در مشهد

بهترین دندانپزشک در تهران

بهترین جراح پلاستیک در مشهد

بهترین جراح پلاستیک در تهران

بهترین دکتر روانشناس در مشهد

بهترین دکتر روانشناس در تهران

 

قرص والزومیکس، ترکیبی از دو داروی آملودیپین و والسارتان، برای درمان فشار خون بالا (هایپرتنشن) می باشد. آملودیپین، به دسته ای از داروها، با نام مسدود کننده های کانال کلسیمی تعلق دارد. این داروها، از انتقال کلسیم به سلول های عضلانی صاف، که در دیواره رگ های کرونر و سایر عروق بدن وجود دارند، جلوگیری می کند. 

از آنجا که کلسیم در تقویت انقباض عضلات نقش دارد، جلوگیری از انتقال کلسیم، باعث شل شدن عضلات اطراف عروق، گشاد شدن (بزرگ شدن) عروق بدن از جمله عروق قلبی (عروق کرونر) و در نهایت، کاهش فشار خون می گردد.

والزارتان، یک داروی خوراکی است که به دسته ای از داروها، به نام مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین (ARB) تعلق دارد. اتصال آنژیوتانسین به گیرنده ها، سبب تنگ شدن (انقباض) رگ های خونی و افزایش فشار خون می شود. والزارتان با مسدود کردن گیرنده آنژیوتانسین، از عملکرد آن جلوگیری می نماید؛ و بدین ترتیب رگ های خونی را گشاد کرده و فشار خون را کاهش می دهد.

  • sara hosseini
  • ۰
  • ۰

 

بهترین دندانپزشک در مشهد

بهترین دندانپزشک در تهران

بهترین دکتر روانشناس در مشهد

بهترین دکتر روانشناس در تهران

بهترین روانپزشک  در مشهد

بهترین  روانپزشک در تهران

بهترین دکتر پوست , مو و زیبایی  در تهران

بهترین دکتر پوست , مو وزیبایی در مشهد

بهترین  جراح پلاستیک در مشهد

بهترین جراح پلاستیک در تهران

بهترین جراح دندان در مشهد

بهترین جراح دندان در تهران

سایت نوبت دهی دکتر

سایت نوبت دهی بهترین پزشک

نوبت دکتر

 

نداشتن آشنایی با روش صحیح دویدن می‌تواند باعث آسیب دیدگی شود. برای صحیح دویدن باید به سر، شانه‌ها، نیم‌تنه، کمر، باسن، ساق پا، بازوها، دست‌ها و پا‌ها توجه کنیم.

 

 

 

دویدن رایگان است ، شما می توانید این کار را در هر کجا انجام دهید و بیشتر از هر نوع تمرین اصلی کالری می سوزاند.

دویدن منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های طولانی مدت مانند بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و سکته مغزی را کاهش دهد. همچنین می تواند روحیه شما را تقویت کرده و وزن شما را تحت کنترل نگه دارد

در این مقاله از 118 مشاغل با روش صحیح دویدن آشنا خواهیم شد.


چرا صحیح دویدن امری مهم است؟

 

دویدن می تواند سلامت جسمی و روانی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

به عنوان نوعی ورزش هوازی ، دویدن می تواند استرس را کاهش دهد ، سلامت قلب را بهبود بخشد و حتی به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.

برخی محققان فکر می کنند که دویدن ممکن است برای ما خوب باشد زیرا این کاری است که ما برای انجام آن تکامل داده ایم.


روش های دویدن صحیح
 

 


نداشتن آشنایی با روش‌های صحیح دویدن می‌تواند باعث آسیب به بدن شما شود.

تکنیک‌های صحیح دویدن عبارتند از:

 

قسمت سر

 

هنگام دویدن، سر خود را صاف نگه دارید و سر خود را به حد زیادی بالا نگه ندارید یا آن را به حدی پایین نیاورید تا به سینه تان برسد. تمرکز بر روی خط افق می‌تواند به طور طبیعی گردن و کمر شما را صاف نگه دارد.
تلاش کنید فک خود را شل نگه داشته و اجازه ندهید چانه‌تان جلو بیاید. اطمینان حاصل کنید که سرتان در راستای باسن‌تان قرار گیرد.

 

حرکت بازو‌ها

 

حرکت بازو‌ها قسمت مهمی از تکنیک های صحیح دویدن است. بازو‌ها منبع انرژی هستند که شما را به جلو حرکت داده و جلوگیری از چرخش نیم تنه می‌شوند. هنگام دویدن، بازو‌ها باید راحت و به طور طبیعی با گام هایتان حرکت کنند. 
مهم است که آرنج‌ها در زاویه ۴۵ تا ۹۰ درجه خم باشند و بازو‌های خود را بالا و پایین کنید. بازو‌ها را بین سطح سینه و کمر خود نگه دارید.

 

دست‌ها

 

دقت کنید که دست‌ها و مچ دست باید راحت باشند. دست‌های خود را مشت نکنید. به آهستگی دست‌های خود را گود کنید به طوری که انگشت‌ها کمی با کف دست ارتباط پیدا کنند.

 

صحیح نگه داشتن شانه‌ها

 

صحیح نگه داشتن شانه‌ها هنگام ورزش می‌تواند کاری چالش برانگیز باشد. حرکت صحیح نگه داشتن شانه ها، شما باید شانه‌های خود را راحت و صاف نگه دارید. نگذاربد شانه‌ها به سمت گوش‌ها بالا بیایند و یا شانه‌ها خمیده شوند به خصوص زمانی که در طی دویدن احساس خستگی می‌کنید.
اگر احساس گرفتگی و سفتی در شانه هایتان کردید، آن‌ها را حرکت دهید تا فشار و تنش موجود در آن‌ها از بین برود.

 

نیم تنه و کمر

 

نیم تنه یک دونده باید در موقعیت عمود و قائم ساکن باشد . آموزه ها در این کار نیاز به زمان و تمرین دارد. اگر سر و شانه‌ها به درستی همسطح شده باشند، نیم‌تنه در موقعیت درست قرار خواهد گرفت.
دویدن به صورت قائم و با شانه‌های عقب رفته به ریه‌ها این امکان را می‌دهد که از حداکثر ظرفیت خود استفاده کنند و در طول تمرین، دونده راحت‌تر نفس بکشد. دقت کنید که بیش از حد به جلو یا عقب خم نشوید. خم شدن به عقب در زمان دویدن باعث می‌شود فشار زیادی بر روی کمر، باسن و زانو‌ها وارد شود، زیرا گام‌های شما بسیار بلند است. خم شدن بیش از حد به جلو نیز می‌تواند باعث آسیب دیدگی کمر و زانو شود. 


درباره کمر، ممکن است فکر کنید که چرخاندن بدن از ناحیه کمر می‌تواند باعث شود که سریع‌تر حرکت کنید، در صورتی که این طور نیست. در نهایت برای به جلو راندن بدن باید کمرتان را هم زمان با باسن حرکت دهید.

 

بهترین دکتر پوست و مو در مشهد

بهترین دکتر پوست و مو در تهران

بهترین دندانپزشک در مشهد

بهترین دندانپزشک در تهران

بهترین جراح پلاستیک در مشهد

بهترین جراح پلاستیک در تهران

بهترین دکتر روانشناس در مشهد

بهترین دکتر روانشناس در تهران

 

  • sara hosseini
  • ۰
  • ۰

بهترین دندانپزشک در مشهد 

بهترین دندانپزشک در مشهد

بهترین دندانپزشک در تهران

بهترین دکتر روانشناس در مشهد

بهترین دکتر روانشناس در تهران

بهترین روانپزشک  در مشهد

بهترین  روانپزشک در تهران

بهترین دکتر پوست , مو و زیبایی  در تهران

بهترین دکتر پوست , مو وزیبایی در مشهد

بهترین  جراح پلاستیک در مشهد

بهترین جراح پلاستیک در تهران

بهترین جراح دندان در مشهد

بهترین جراح دندان در تهران

سایت نوبت دهی دکتر

سایت نوبت دهی بهترین پزشک

نوبت دکتر

بر هیچ کس پوشیده نیست که COVID-19 شیوه زندگی ما را تغییر داده است. برنامه های روزانه ما مختل شده است ، استرسی که ما تجربه می کنیم بسیار واقعی است و با انتشار اخبار در مورد کرونا به نظر می رسد هنوز پایانی در چشم به راه  نیست. این تغییرات هم از نظر احساسی و هم از نظر جسمی بر ما تأثیر گذاشته .

 

به تازگی مقاله ای علمی معتبری منتشر شده است که نشان دهنده افزایش شکستگی دندان ها در طول بیماری  ویروس کرونا است. در این مقاله استرس از بیماری کرونا را عامل افزایش شکستگی دندان معرفی کرده است .

 علل و درمان دندان قروچه و مشکلات دندانی ناشی از آن - کلینیک دندانپزشکی سروش

موارد آسیب دندان در اثر استرس در ابتدای COVID-19 در آوریل و مه افزایش یافته و سپس  در تابستان کمی کاهش یافت. با این حال ،این  موارد مجدداً در حال افزایش است این شکستگی  به علن ترس یا نگرانی از کرونا در کودکان شسوع بیشتری داشته است  زیرا بچه ها به مدرسه باز می گردند و والدین تلاش می کنند تا تمرکز خود را حفظ کنند و آرامش به کودکانشان بازگرداند

دکتر تیموتی چن، دندانپزشک و جراح در نیویورک می‌گوید: «زمانی که مطبم را در ماه ژوئن دوباره باز کردم در ابتدا حداقل یک نفر در روز داشتم که به چنین دلیلی مراجعه می‌کرد. حالا به طور متوسط روزی ۳ تا ۴ نفر به خاطر چنین مشکلی مراجعه می‌کنند و بعضی‌ روزها این تعداد تا ۶ نفر هم می‌رسد.»

دندانپزشکان می‌گویند در ماه‌های اخیر با افزایش تماس‌های تلفنی افرادی روبه‌رو شده‌اند که از درد فک، حساسیت دندان، بی‌حسی لپ و سردرد مواجه شده‌اند. مواردی که تمامی‌شان علائم دندان قروچه است.

شایع‌ترین روش درمان دندان‌قروچه مراجعه به تراپی است تا علت اصلی استرس کشف شده و برطرف شود.

دندانپزشکان برای جلوگیری از آسیب بیشتر دندان‌ها تا زمان برطرف شدن مشکل استرس، برای بیماران گذاشتن محافظ دهان در شب را تجویز می‌کنند

استرس یکی از عوامل اصلی دندان قروچه و یا سابیدن دندانها به هم در افراد است. بیماران اغلب به دلیل استرس زیاد در طول روز این فشار را به صورت دندان قروچه در زمان خواب و به صورت ناخوداگاه تخلیه میکنند. گاهی به دلیل فشار استرس فراوان افراد حتی درطول روز دندان ها را روی هم فشرده و یا بهم می سابند.

دانستنی های مفید دندانپزشکی | ری پلنتاسیون

فشار دادن یا سابیدن دندانها روی هم سبب فعال شدن عضلات فک و صورت شده و باعث کار کردن و یا انقباض و انبصاط این ماهیچه ها می شود. در ضمن مفصل گیجگاهی که محل اتصال فک پایین و بالا است هم در این پروسه فشار دادن دندان ها روی هم دچار فرسایش و فشار اضافی می شود. ماهیچه های فک و صورت و مفصل گیجگاهی ما قادرند که فشارها و کار در زمان غذا خوردن را تحمل کنند. این فشارها در حین غذا خوردن در طول شبانه روز معمولا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه می باشد. حال این عضلات و مفصل گیجگاهی به خاطر استرس وفشار مداوم دندان قروچه ممکن است ۱۰ تا ۱۸ ساعت تحت فشار و فعالیت باشند. این فشار و فعالیت بیش از حد عضلات صورت ومفصل گیجگاهی سبب خستگی و فرسایش انها شده و متعاقبا باعث دردهای فک و صورت و مفصل گیجگاهی می شود. این درد ناشی از التهاب و خستگی این عضلات و مفصل است.
گاهی این فشار های زیاد بخاطر دندان قروچه باعث ساییدگی دندان ها و حتی شکستن انها میشود. گاهی این فشارها دندان های عصب کشی شده یا دندان هایی که حساس بوده اند را حساس تر از قبل و گاهی دردناک می کند. گاهی این خستگی و درد ناشی باعث شروع سر دردهای میگرنی یا دیگر سر دردها می شود. حتی گاهی این دردها باعث انتقال درد به ناحیه گردن و پشت سر شده و سبب احساس درد در این نواحی می شود.

از آن جایی که بهترین روش برای درمان درد، درمان منشا درد است، توصیه می شود که از روش های مختلف برای کاهش استرس استفاده گردد. روش هایی مثل مدیتیشن، یوگا و ورزش کردن مداوم، از استرس و اضطراب بیماران کم میکند. گاهی افراد، نیازمند کمک روانشناس و روانپزشک برای کاهش استرس هستند. گاهی توصیه میشود با استفاده از نایت گارد یا ورزش های عضلات صورت و ماساژ تراپی این فشارها و التهاب کاسته شود. در نهایت این فشارها و درد و التهاب می تواند با مصرف دارو یا تزریق داروهای ضد التهابی از بین برود.

 

در افرادی که دارای بیماری های سیستمیک مانند دیابت یا بیماری های عصبی هستند، استرس می تواند تشدید کننده دردهای عصبی درناحیه فک و صورت شود. افرادی که دچار دندان قروچه یا سابیدن دندان بهم هستند اغلب درد را در ناحیه دندان های عقبی بالا و پایین احساس میکنند، اغلب این افراد قادر به اشاره به یک دندان که باعث درد انها شده نیستند و درد را در کل فک احساس می کنند. گاهی این فشار ها باعث حساس شدن همه دندان ها یا تحلیل استخوان و لثه این افراد و حتی باعث لق شدن و شکستن دندان ها می شود. در این بیماران معمولا پوسیدگی یاعفونت دندان وجود ندارد. گاهی این بیماران از خستگی و درد در عضلات فک و صورت ، مفصل و دندان ها هنگام صبح و بعد از بیدارشدن گله میکنند. گاهی این بیماران قادر به خوردن غذاهای سفت به علت درد فک و صورت و دندان نیستند. این ها همگی می تواند نشانه دندان قروچه یا سابیدن دندانها در خواب به علت استرس و اضطراب در طول روز باشد.

متاسفانه در شرایط کنونی سر درگمی به علت پاندمی کر‌ونا بسیاری از افراد دچار استرس و اضطراب زیاد هستند و این استرس باعث فشارهای عصبی و دندان قروچه و دردهای ناشی از ان شده است. به افرادی که دچار دندان قروچه هستند و یا افرادی که به خاطر استرس و اضطراب دچار درد های عصبی فک و صورت شده اند توصیه می شود که از روش های کاهش استرس در قدم اول استفاده کنند و در قدم دوم و در صورت ادامه این دردها به دنداپزشک خود مراجعه نمایند تا با کمک گرفتن از درمان هایی مثل نایت گارد یا داروهای ضدالتهاب این مشکل را درمان کنند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

بهترین دندانپزشک در مشهد

بهترین دندانپزشک در تهران

بهترین دکتر روانشناس در مشهد

بهترین دکتر روانشناس در تهران

بهترین روانپزشک  در مشهد

بهترین  روانپزشک در تهران

بهترین دکتر پوست , مو و زیبایی  در تهران

بهترین دکتر پوست , مو وزیبایی در مشهد

بهترین  جراح پلاستیک در مشهد

بهترین جراح پلاستیک در تهران

بهترین جراح دندان در مشهد

بهترین جراح دندان در تهران

سایت نوبت دهی دکتر

سایت نوبت دهی بهترین پزشک

نوبت دکتر

  • sara hosseini
  • ۰
  • ۰

 

بهترین دکتر پوست و مو در مشهد 

 

 محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

بهترین دکترپوست و مو در تهران 

بهترین دکتر پوست و زیبایی مشهد

بهترین دکتر پوست مو و زیبایی در تهران 

سایت نوبت دهی بهترین دکتر پوست و مو 

 

 

 

پوست سر خشک می تواند باعث ایجاد شوره شود ، اما دو شرط مشخص هستند.

شوره سر باعث پوسته پوسته شدن پوست سر می شود و ممکن است باعث ایجاد لکه های قابل مشاهده در لباس یا مو شود. در برخی موارد ، این ناشی از عفونت قارچی یا سایر بیماری های پوست سر است. در عوض ، پوست سر خشک وقتی اتفاق می افتد که پوست سر رطوبت کافی ایجاد نمی کند.

درک تفاوت بین شوره سر و پوست سر خشک می تواند در انتخاب درمان مناسب کمک کند.

شوره سر

علل شوره سر و خشکی پوست سر

خشکی پوست سر

خشکی پوست سر زمانی رخ می دهد که پوست سر به اندازه کافی چربی نداشته و از رطوبت کافی برخوردار نیست. 

مانند سایر اشکال خشکی پوست ، می تواند باعث خارش ، پوسته پوسته شدن و تحریک شود. همچنین می تواند باعث خشکی موها شود ، زیرا روغن از پوست سر به حالت طبیعی مو کمک می کند.

افرادی که پوست خشک دارند بیشتر مستعد خشک شدن پوست سر هستند. این بدان معنی است که بسیاری از مواردی که باعث خشکی پوست می شوند نیز می توانند باعث ایجاد پوست سر شوند از جمله:

  • هوای خشک بخصوص در ماه های زمستان
  • شستن بیش از حد سر
  • شرایط پوستی مانند اگزما

شوره سر

پوست سر مانند پوست دیگر نواحی بدن، سلول های مرده پوست را حذف کرده و از خود جدا می کند پوسته های شوره سر در واقع سلول های مرده پوست هستند.

هرچه سلول های مرده پوست سر بیشتر شود، شوره سر هم بدتر می شود. برخی از عوامل می توانند میزان ریزش پوست را تغییر دهند.

طبق آکادمی پوست آمریکا ، محققان کاملاً نمی دانند چه چیزی باعث ایجاد شوره سر می شود. علل احتمالی شوره سر عبارتند از:

  • عفونتهای قارچی پوست سر
  • روغنهایی که توسط پوست سر ترشح می شوند
  • حساسیت به مواد مانند محصولات مو

این سه عامل ممکن است با هم کار کنند تا برخی از شوره ها را بدتر کنند. به عنوان مثال ، افرادی که دارای عفونت های قارچی پوست سر هستند ممکن است در صورت داشتن پوست حساس یا پوست سر بسیار روغنی دچار شوره سر شوند.

بیشتر افراد قارچی بنام مالاسزیا در پوست سر خود زندگی می کنند که مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال ، در افراد مبتلا به شوره سر ، این قارچ باعث تحریک و لکه های پوستی می شود. این سوزش ممکن است ناشی از تعامل قارچ با سایر عوامل باشد.

 

 محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

یک مطالعه در سال 2016 رابطه نزدیکی بین وجود برخی باکتری های پوست سر و شوره سر ایجاد کرد.

شوره سر

علائم خشکی پوست سر و شوره سر

افرادی که دارای پوست سر خشک هستند ممکن است متوجه پوسته پوسته شدن پوست سر خود شوند. با این وجود برخلاف پوسته های شوره سر واقعی ، پوسته های مرتبط با پوست سر کوچکتر و سفیدتر هستند.

پوسته های شوره سر بزرگتر است و ممکن است به رنگ زرد باشد یا روغنی به نظر برسد.  شوره سر ناشی از عفونت قارچی بعید است که بدون درمان بهتر شود. با این حال ، پوست سر خشک ممکن است با شامپو کردن مکرر بهبود یابد.

هر دو حالت می توانند پوست سر را خسته و تحریک کنند. اگر علائم شدید باشد ، افراد مبتلا به هر دو بیماری ممکن است پوست سر خود را آنقدر خراش دهند که قرمز شود و باعث ایجاد زخم های کوچک شود.

نکته:یک راه که می توانید تفاوت شوره و خشکی پوست سر را (که هر دو منجر به ایجاد پوسته می شوند) تشخیص دهید، از طریق ظاهرشان است. دانه های شوره، بزرگتر و چرب تر هستند. اما هر دو حالت چه پوست سر خشک، چه شوره، می تواند باعث خارش پوست سر شود.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

 

 محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

هم شوره سر و هم پوست سر خشک معمولاً در خانه قابل کنترل است. با این حال ، برخی از شرایط پوست سر می تواند مانند شوره سر به نظر برسد.

به عنوان مثال پسوریازیس پوست سر باعث قرمزی ، پوسته پوسته شدن و خارش می شود اما به دلیل اختلال خود ایمنی ایجاد می شود. یک شکل از شوره سر شدید به نام درماتیت سبورئیک می تواند باعث التهاب شدید و دردناک شود 

  • اگر علائم دیگری مانند قرمزی یا زخم وجود داشته باشد
  • اگر درمان های خانگی عمل نکرد
  • اگر زخم های باز روی سر یا صورت وجود داشته باشد

مبتلایان به اختلالات خود ایمنی و بیماریهای مزمن باید قبل از درمان شوره سر با پزشک خود صحبت کنند. علائمی که شبیه به شوره سر است ممکن است ناشی از یک بیماری دیگر باشد و یک سیستم ایمنی ضعیف این احتمال را افزایش می دهد که وضعیت پوست سر به سرعت بدتر شود.

حتما بخوانید https://www.pezeshkanekhoob.com/Content/Details/1342?type=1

برای جلوگیری از خشکی پوست سر و شوره سر چه کنیم؟

این عقیده که بهداشت ضعیف باعث ایجاد شوره سر می شود یک افسانه است . با این وجود ، گذراندن مدت طولانی بدون شامپو زدن ، ممکن است شوره سر را بیشتر نمایان کند.

از آنجا که محققان کاملاً نمی دانند چه چیزی باعث ایجاد شوره سر می شود ، هنوز مشخص نیست که آیا می توان از آن جلوگیری کرد.

در بیشتر افراد ، شوره سر یک بیماری مزمن است که تمایل به از بین رفتن دارد و سپس دوباره برمی گردد. در حالی که برخی افراد فکر می کنند که تغییر در سبک زندگی علائم آنها را بهبود می بخشد ، اما تحقیقات کمی در این زمینه وجود دارد.

ممکن است این علائم به جلوگیری از خشکی پوست سر کمک کند:

  •  

  •  محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

     استفاده از شامپو های کمتر تحریک کننده و شامپو های مرطوب کننده

    – اجتناب از شستشوی زیاد موها

    – نوشیدن آب فراوان در روز

    شوره سر در برخی از افراد، یک بیماری مزمن است که  ممکن است بهبود یافته و مجددا برگشت داشته باشد. شاید دلیل قاطعی برای بروز این بیماری وجود نداشته باشد، اما مراقبت از پوست سر و مو می تواند سودمند باشد.

درمان شوره سر

درمان خشکی پوست سر و شوره سر

 

بهترین دکتر پوست و مو در مشهد 

بهترین دکترپوست و مو در تهران 

بهترین دکتر پوست و زیبایی مشهد

بهترین دکتر پوست مو و زیبایی در تهران 

سایت نوبت دهی بهترین دکتر پوست و مو 

برای درمان این بیماری ابتدا باید مشخص شود فرد دچار شوره سر است یا خشکی پوست سر، تا درمان های خانگی و پزشکی لازم به کار برده شود. اکثر مردم تفاوت بین شوره سر و پوست خشک را نمی دانند. به طور کلی، پوسته ها بیشتر شبیه به شوره سر هستند.

در صورتی که  احساس می کنید پوست سر شما خشک شده است در درمان خانگی، از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون باعث چربی طبیعی در پوست سر و جلوگیری از خشکی سر می شود. در صورتی که با این درمان بهبودی حاصل نشد، به متخصص پوست مراجعه کنید.

هم  شوره سر و هم خشکی پوست سر را به راحتی می توانید در خانه و با درمان های خانگی بهبود بخشید.

در صورتی که همراه شوره سر یا خشکی، علائم دیگری مانند قرمزی یا زخم وجود داشته باشد که با مراقبت های خانگی درمان  نمی شود؛ در صورت وجود  زخم های باز بر روی سر و صورت ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی و بیماری های مزمن قبل از درمان شوره سر بهتر است با پزشک خود مشورت کنند. علائم شبیه به شوره ممکن است به علت شرایط دیگری باشد و یک سیستم ایمنی ضعیف باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری های پوستی می شود.

در اکثر موارد، شوره سر به راحتی  در خانه درمان می شود. افراد مبتلا به شوره سر به طور موقت باید موهای شامپو خود را با شامپو های ضد شوره شستشو دهند. این  کار می تواند بسیاری از علل زمینه ای شوره سر، از جمله عفونت های قارچی جزئی را درمان کند.

اکثر شامپوهای شوره سر حاوی پیریتیون هستند و بسیاری از انواع مختلف شامپو ضد شوره در دسترس هستند.

 

 محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

یکی دیگر از روشهای خانگی درمان شوره سر، شامپو زغال اخته است. این شامپو ممکن است رنگ موها را کمی تغییر دهد، بنابراین افرادی که موهای بلوند یا خاکستری دارند ممکن است گزینه دیگری را ترجیح دهند.

افرادی که ترجیح می دهند از طب گیاهی استفاده کنند یا کسانی که مصرف شامپو ضد شوره را مناسب نمی دانند، می توانند شامپو روغن چای را امتحان کنند.

روغن درخت چای دارای خواص ضد میکروبی است. مطالعات نشان داده است که تنها 5 درصد شامپو روغن چای می تواند به طور موثری  شوره سر را بدون عوارض جانبی جدی، درمان کند.

افرادی که شوره سر و خشکی پوست آن ها با درمان خانگی بهبود نمی یابند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند. به طور کلی شناسایی علل شوره سر در درمان مناسب آن بسیار تاثیر گذار است.

 با کلیک در این بخش با متخصصین خوب پوست و مو شهر تهران آشنا شوید

https://www.pezeshkanekhoob.com/Category/Index?catId=276

 

بهترین دکتر پوست و مو در مشهد 

بهترین دکترپوست و مو در تهران 

بهترین دکتر پوست و زیبایی مشهد

بهترین دکتر پوست مو و زیبایی در تهران 

سایت نوبت دهی بهترین دکتر پوست و مو 

 

 محسن باغبانی کارشناسی ارشد باغبانی 

  • sara hosseini